天氣冷颼颼，#溫差超過七度，#小心氣喘易發作~
各位朋友好久不見了~ 跟大家拜個晚年~
聽說今天晚上會霹靂冷的，請各位沒事不要隨便出門
寒冷的天氣常常會導致一些疾病和意外的發生，大家要多多小心唷!
例如:
天冷手腳不靈活，摔傷或機車車禍案件數增加
老人家，心血管疾病或中風發作機會上升
那對小孩子來說呢?
最要小心的就是 #氣喘發作 囉!
根據研究，當 #室內室外溫差超過7度以上，常常會導致氣喘發作!!
那麼天氣太冷時該怎麼做呢?
1. 做好保暖工作:
外出時請記得配戴口罩、圍巾、外套等
PS. 但若是好久沒洗或是拍一下就棉絮滿天飛的衣物就不必了@@，先拿去洗洗再用吧! 免得本來沒事，吸到灰塵反而喘起來 =.=lll
2. 請避免戶外運動:
運動中吸入大量乾冷空氣容易導致發作!!
改做室內的運動較能避免發作，運動前須至少做10分鐘以上的暖身操，且請盡量結伴運動且隨身攜帶急救藥物，才可應付突然的發作。
3. 配合醫囑
規律使用氣喘保養藥物，並定期回診檢查，不可以自行停藥，若有任何突發不適症狀請盡快回診!
4. 避免其他室內化學刺激物
天氣冷自然門窗緊閉，室內各種刺激物的濃度相對較高，這段期間內請減少製造，例如香水(洗香香就好)、殺蟲劑(改用物理性攻擊手段)、油煙(少放點油好健康、記得開抽油煙機)、香菸(給我忍住，室內不准抽)等。
聽說這波會冷到元宵節，祝大家都身體健康唷!!
附上:
網頁好讀版 http://bradjuang.pixnet.net/blog/post/398570536
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